[...] ponizej wszystkie dane ktore udalo mi sie z niego na ta chwile wycisnac, chcialby przybic cos na bazie srodkow: dlugi test ewentualnie mix, tura, krotki tren, dluga deca, cykl w okolicach 6-7 miechow, jakies propozycje? ostatni cykl kolegi ponizej, oficjalnie cykl byl pare mies dluzszy jako iz przed nim byl ok 3mies na enanie i dece, skarzyl [...]
Siemka, przeglądając forum już od długiego czasu postanowiłem założyć konto i zapytać się was co myślicie o moim pierwszym planowanym cyklu i udzielili rad osobie która tego potrzebuje. Podobnych tematów jest na pęczki ale w każdym co innego, inne dawkowania, czasy, badania itp. W dużym skrócie, startowałem z wagą 93kg aktualnie zredukowałem do [...]
[...] Wspomagam się odżywką białkową WPC Łowickie od niedługiego czasu. Wcześniej już brałem odżywki białkową i węgle także. Ostatnio wspomagam się kreatyną, właśnie przerwałem cykl: brałem 4 tygodnie- 5 g w dzień nie treningowy rano, w dzień treningowy 5g rano i 5 g po treningu. Mimo tych moich starań mój progres jest mizerny - nie widać żebym [...]
[...] 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg Witam Byłem na cyklu teść cypio 8tyg. Ostatnio skończyłem, poszło hcg i pod koniec brania zmieniłem zdanie co do odbloku i wróciłem do cyklu, dziś był pierwszy strzał cypio a od [...]
[...] OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150X 5 -martwy ciąg:210X 3 -przysiad: 160X6 Pytanie: Witam. Jestem obecnie w trakcie cyklu tren+master+prop. Cykl trwa już obecnie ok 23 tygodnie. Tygodnie od 1-20 to redukcja. Waga początkowa 94kg a koncowa 78kg przy bardzo niskim poziomie bf.Dieta cały czas [...]
[...] x3 4. Push press x2 / wyciskanie na smithie z karku x2 5. mix na ramiona 2x bic 2x tric róznie i brzuch katuje. TERAZ ZACZYNA SIĘ WAZNIEJSZA CZĘŚĆ TEMATU :) Chcę zacząć cykl HST , cwiczenia ogarnąłem . dieta jest od tygodnia elegancka ( 3200kcal , 2 b , 1 t , 5.0 wegle ) czas na pytania. 1. Czy przed rozpoczęciem HST, mam też zrobić [...]
[...] Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2745 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg: --- -przysiad:120 Witam Panowie. Chciałbym rozpocząć swój pierwszy cykl. Badania zrobiłem wszystko w normie. Środki jakie posiadam na stanie: Clomid Aromasin Cabaser Pregnyl Hgh Prop Cypio Planuje poleciec cypio pozniej prop i odblok [...]
[...] WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:105 -udo:60 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok 6. DIETA: minimalna jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój pierwszy cykl 8. TRENING 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia [...]
[...] kierunku wszystko zmierza, chce wcześniej przygotować się do kolejnych planów. Z racji tego że dopiero wychodzę z podziemia chcę zapytać was o rady. Jestem w 8 tygodniu cyklu Cypio (500/w od 6 tygodnia 750/week + 600g/week equipse). Nigdy nie będę zwolennikiem wysokich dawek, więc to dla mnie optymalna miara. Boję się o cypka że może być [...]
Witajcie, Planuję rozpocząć swój drugi cykl kreatynowy i jestem w posiadaniu takich suplementów jak: FA Napalm with vitargo - zostało na 12-15 jednostek treningowych TREC Nitrobolon II Powder - nie otwierane - 400g TREC SAW - nie otwierane - 800g TREC CM3 - 90 kaps Nie musicie mi zarzucać błędu w doborze supli (3 przedtreningówki), bo dostałem [...]
[...] sekund przerwy, uderzenia 10 sekund - 50 sekund przerwy etc. -> 40-60 metrów sprint, odpoczynek - wolniejszy bieg przez około 100 metrów, znów sprint, odpoczynek; powtórzyć cykl kilka razy, -> Trening na worku, gruszce, piłce (zwłaszcza piłka "refleksówka" i gruszka) -> Skoki na skakance - w trakcie zwiększanie tempa na kilkanaście sekund, [...]
[...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ~2700kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150kg -martwy ciąg:200kg -przysiad: 150kg PYTANIE: Witam, Powoli kończę swój pierwszy cykl z użyciem testosteronu (16tyg. Enan 250 e4d) Generalnie jestem b.zadowolony, samopoczucie zaj**iste, libido kosmos - żona już ma dosyć ;-) Z minusów to potwierdziły się [...]
[...] hmm możliwa skłonność do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: rekord 110kg -martwy ciąg: -przysiad: Witam, będzie to mój pierwszy cykl iniekcyjny i mam lekki dylemat więc prosiłbym o pomoc bo zdecydowałem się na na lajtowy cykl test mix 500mg e21d(ewentualnie e17d zależy jak się będę czuł) i mam parę [...]
Szukałem już w starszych wypowiedziach ale nic nie znalazłem. Pytam tak z ciekawości, czy biorąc na przykład priopanat mozna w tym czasie miec rowniez cykl z kreatyna? I czy taki cykl: 20 dni Prioponatu (1 ampulka dziennie 5% - 1 ml), a pozniej po priopanacie 1 ampułka omy co 5 dni (omy łącznie 5 ampułek) może być?No i do tego cykl kreatynowy?
[...] od dnia) - gotowane jajko - sałatka jarzynowa - szynka (polędwica lub konserwowa) - fasola po bretońsku - leczo - ogórek I jak dobra dieta? mam jeszcze 3 pyt 1. U mnie cykl będzie trwał 6tyg(przed każdym innym tydzien przerwy), co każdy cykl mam podwyższać białka węgle tłuszcze do aktualnej wagi? 2. Gainera mam stosować codziennie czy tylko [...]
Witam, chcialbym prosic o pomoc dot. kolejnego cyklu, chcialbym na nim nabudowac dobrej jakosci mase, bez zbyt duzej retencji a cykl zeby trwal min. 12 tygodni. zamieszczam ankiete gdzie bedzie reszta info Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 98 Wzrost: 177 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 82 Obwód uda: 67 Obwód [...]
[...] przemiana materii): -- Witam. Posiadam 100tab. Metanabolu British Dragon 10mg. Będę stosował go 4tyg. 1tydz.- 20mg 2,3tydz.- 30mg 4tydz.- 20mg Jest to mój pierwszy cykl. Nie będę się odblokowywał i moje pytanie jest następujące: Ile kupić nolvy na taki "cykl" ? Czy niezbędne na taki "cykl" będą osłonki? Czy taki rozkład stężenia będzie [...]
Mam staz okolo 5-6 lat. Kilka cykli. Ostatni cykl 2 lata temu. Wiem ze wiekszosc z was twierdzi by kazdy nastepny cykl powinien byc mocniejszy od poprzedniego. Wydaje mi sie ze robienie cykli coraz to mocniejszych wykonczy kazdego. I tak na przyklad, Jak ma sie bol glowy to bierzemy jedna lub dwie tabletki a nie tak ze za kazdym bolem glowy [...]
